Was genau versteht man unter Produktivitäts-Coaching und warum spielt es eine zunehmend relevante Rolle in der persönlichen und beruflichen Entwicklung vieler Menschen? Kurz gesagt: Produktivitäts-Coaching zielt darauf ab, Ihre Effizienz und Wirksamkeit in allen Lebensbereichen zu erhöhen, indem es Ihnen hilft,…
Kognitives Verhaltenscoaching für persönliche & berufliche Entwicklung: Techniken & Strategien im Überblick
Kognitives Verhaltenscoaching stellt eine bedeutende Bereicherung sowohl für die persönliche als auch berufliche Entwicklung dar. In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Herausforderungen allgegenwärtig sind, bietet es effektive Werkzeuge, um die eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu verstehen und positiv…
Grenzen setzen lernen durch Life Coaching: Tipps, Strategien & Kommunikationsfähigkeiten
Das Setzen von Grenzen ist eine entscheidende Fähigkeit für Ihr persönliches und berufliches Wachstum. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Selbstachtung zu bewahren, Ihre Energie zu schützen und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Erfahrene Life Coaches betonen, dass es beim Setzen von Grenzen…
Grenzen setzen für das eigene Wohlbefinden: Tipps zur Stärkung der mentalen Gesundheit
Das Setzen persönlicher Grenzen ist eine Kunst, die nicht nur Ihr Wohlbefinden schützt, sondern auch Ihre mentale Gesundheit stärkt. In der heutigen schnelllebigen Zeit, besonders in der Schweiz, wo Leistung und Effizienz hoch im Kurs stehen, ist die Fähigkeit, „Nein“ zu…
Warum Lehrkräfte Mental Health Coach werden sollten: Die Top 10 Gründe für eine Weiterbildung
Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor Ihrer Klasse. Jedes Kind bringt seine eigenen Stärken und Herausforderungen mit, und Sie möchten jedem einzelnen helfen, sein volles Potenzial zu entfalten. Doch dabei stoßen Lehrkräfte oft an ihre Grenzen, insbesondere wenn es um…
Gemeinsam gegen das Stigma: Wie wir psychische Gesundheit ins Licht rücken und Vorurteile abbauen können
In Ihrer Rolle als Coach sind Sie Teil einer Bewegung, die tief verwurzelte Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen überwindet. Die psychische Gesundheit ins Zentrum zu rücken, ist ein gemeinschaftliches Unterfangen, das einen wesentlichen Einfluss auf die Gesellschaft und den Beruf hat. Indem…
Gemeinsam stärker: Wie Teamcoaching Lehrer und Professoren zu einer besseren Zusammenarbeit führt
Teamcoaching im Bildungsbereich ist mehr als nur ein Trend – es ist eine umfassende Strategie, die Lehrern und Professoren hilft, ihre Teamdynamik zu verfeinern und ihre Zusammenarbeit zu optimieren. Es unterstützt Sie dabei, Barrieren abzubauen, gemeinsame Ziele zu verfolgen und eine…
Selbstfürsorge und psychische Gesundheit: Warum es wichtig ist, auf sich selbst zu achten
Die Pflege Ihrer eigenen psychischen Gesundheit durch Selbstfürsorge ist nicht nur ein Akt der Selbstliebe, sondern eine grundlegende Notwendigkeit. Es ist entscheidend, dass Sie, insbesondere als Coaching-Professional, die einschlägigen Techniken und Prinzipien der Selbstfürsorge verstehen und anwenden, um sowohl Ihre eigene…
Lehrkräfte als Teamcoaches: Alles über die Ausbildung, Struktur und Ziele
Sie stehen vielleicht vor einer wichtigen Entscheidung in Ihrer beruflichen Laufbahn als Lehrkraft oder sind neugierig, wie Sie sich weiterentwickeln können. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, als Lehrkraft zum Teamcoach zu werden? Dieser Artikel führt Sie durch den Prozess der…
Wege zur psychischen Gesundheit: Die positive Verbindung von Bewegung und Wohlbefinden
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihr geistiges Wohlbefinden signifikant verbessern und das allein durch die Freude an der Bewegung. Nicht nur Ihr Körper profitiert von regelmäßiger Aktivität, sondern auch Ihr Geist. Die Wege zur psychischen Gesundheit sind vielfältig und einer…